花胶石斛瘦肉汤的做法

小白花胶炖瘦肉石斛有着很好的滋阴降火功效，对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿咽喉肿痛，如果适当的食用小白花胶炖瘦肉石斛，通过滋阴而有着很好的降除虚火，缓解上述症状的功效小白花胶炖瘦肉石斛也能够有增强身体素质的功效，尤其是在提高机体免疫力方面有着积极的作用因为小白花胶炖瘦肉石斛能够为机体补充。

原料石斛15克花胶40克猪瘦肉300克生姜3片石斛花胶炖瘦肉的制作方法石斛洗净花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状猪瘦肉洗净，切块一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升约4碗量，隔水炖2小时，调入适量食盐便可小窍门1石斛一定要先泡开，再剪成小断2花。

石斛花胶炖瘦肉汤味清润，有滋补养阴养胃益气之功效可是，石斛花胶炖瘦肉可以天天吃吗不可以的，我们的机体所需的营养素不是一两种食品就可以满足我们的机体，现代人的生活节奏加快什么都需要越方便越好，可是我们的机体不允许啊，我们机体的最基本的三大营养素蛋白质脂肪碳水化合物，还有微量元素。

石斛花胶炖瘦肉的制作方法十分简单首先，我们需要准备石斛15克花胶20克猪瘦肉300克，以及生姜食盐等调味料接着，将石斛洗净后浸泡，花胶也需浸泡约一个小时猪瘦肉洗净后切成条状，所有食材一同放入锅中，加入适量的冷开水，用温火慢炖2个小时左右最后，根据个人口味加入适量的食盐等调味料即。

花胶炖石斛瘦肉 材料南澳金龙鱼胶石斛姜瘦肉做法1准备食材南澳金龙鱼胶石斛姜瘦肉 2花胶切片 3姜切片 4洗净石斛和花胶 5炖盅底部铺上姜片 6铺上瘦肉 7放入石斛 8放入鱼胶，倒入水，放入锅内炖12小时，起锅前放入少许盐即可，本汤品可以缓解痛经白芍石斛瘦肉汤 材料。

其实肉的话，肉不同，炖的时间也是不一样的，通常吃的羊肉时间最短，猪肉其次，牛肉时间较长，而且不同薄厚，炖的时间也不同，判断的标准就是肉发白后，再煮510分钟左右就可以了，可以在中途尝一下石斛花胶炖瘦肉具有清热的作用，煲点给小孩子喝也很好的啊，加了无花果很润肺啊！妈网百科告诉你。

石斛花胶炖瘦肉的做法 石斛为养阴的滋补类中药，能滋阴养胃生津除热花胶含高黏性的胶原蛋白和黏多糖物质，有较好的养血止血作用，也可滋阴添精润肺健脾红枣药食兼之，合而为炖汤，清润可口，具有养胃健脾滋阴润肺的功效秋凉转季时常有胃不适，石斛花胶炖瘦肉最宜，亦为胃脘不适或胃病的辅助。

首先，将石斛用清水洗净后稍微浸泡一下，以去除杂质接着，将花胶置于清水中浸泡约1小时，然后放入沸水中稍微煮沸片刻，再切成段状猪瘦肉也需要洗净，切成适合烹调的块状将处理好的石斛花胶和猪瘦肉，连同生姜一起放入炖盅内添加适量的冷开水，确保食材能够充分炖煮然后，将炖盅置于锅中，采用。

但是石斛花胶炖瘦肉也有宜忌人群哦，因为石斛与凝水石巴豆相克也不宜与僵蚕雷丸同用虽然石斛副作用非常小，毒性很低，临床认为“甘平无毒”，中毒剂量的石斛可引起惊厥，阿密妥钠可解其毒，临床曾有应用石斛致过敏性皮炎的报告所以石斛花胶炖瘦肉应该宜忌石斛能敛邪，使邪不外达，所以温热病。

石斛花胶炖瘦肉既营养又美味，那其具体有哪些营养价值是我们所不知道的呢，看看妈网百科为我们分点的介绍吧石斛味甘淡微苦，性微寒归胃肺心肾经体坚质润滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥脘痛干呕肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤。

一起与生姜放进炖盅内，加入适量冷开水，隔水炖152小时，调入适量食盐调味即可食用，其中花胶猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用专家点评滋补养阴养胃益气，石斛早在神农本草经里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热益胃生津之功效以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润。

食材清单 黄花胶40头4只2人份铁皮石斛5g 瘦肉50~100g 红枣4~5颗 桂圆少许 姜片4片 烹饪步骤 14 烹制 1花胶用冷水泡发一个晚上浸泡至软24 2泡发软后切小段备用猪瘦肉洗净石斛漂洗红枣去核34 3一起与生姜2片放进炖盅内，加入热开水，加盖隔水炖约3小时便。

花胶炖瘦肉功效1 花胶炖猪瘦肉有什么功效 铁皮石斛花胶炖猪瘦肉有滋补养生滋阴健脾养胃养血之作用以铁皮石斛搭配滋阴健肾的花胶炖瘦猪肉，汤味清润，有滋补养生滋阴健脾养胃养血之作用，合适于胃阴虚的人食用其做法既不繁杂却也不容易哦先将铁皮石斛用冷水清洗稍侵泡花胶侵泡1钟头，置开水。

鸡脚瘦肉炖花胶石斛食材泡发花胶100克，鲜鸡脚56只，瘦肉200克，新鲜石斛23条，生姜1块，食盐适量做法1准备食材花胶也叫鱼肚，含特别丰富的胶质和维生素，也是女人们青睐的汤料之一干花胶要提前泡发软，煲汤前备好新鲜鸡爪56只，石斛有滋阴润肺的作用2鸡脚去掉指尖部分，瘦肉。

养肝明目，调经润燥利肠，滋阴养颜，补肾，强壮机能 主料2人份 花胶1个 猪肉瘦200克 鲍鱼1个 辅料 红枣4个 姜片3片 杞子适量 步骤1花胶鲍鱼炖瘦肉的做法大全 干花胶浸一晚至软，煲滚姜葱水放入花胶，等水再开，加盖熄火焗半小时至一小时，待水温不烫手，用此热水清洗花胶，再用清水漂洗 步骤。

1可以起到滋补身体的功效，并且能够强壮体魄令身体增强抵抗力2花胶本身是具有滋阴补肾的功效的，而且还有丰富的营养物质，可以帮助大病初愈的人或者孕妇以及刚刚生产完的女性补充营养石斛可以滋阴清热，对于经常上火或者术后体虚的人也有治疗和保健作用。

石斛炖汤可以搭配虫草山药麦冬排骨羊肚菌羊肚菌石斛花胶炖汤共有4步，以下是羊肚菌石斛花胶炖汤的具体操作步骤操作步骤 1 黄花胶筒加姜片蒸泡发 黄花胶筒加入姜片蒸十分钟，蒸好后用干净器皿泡发一个小时2 肉焯水羊肚菌红枣洗净 瘦肉焯水，羊肚菌和红枣洗净控干水分3 食材放炖盅枣去。

花旗参石斛无花果炖汤的做法材料瘦肉300克，花胶1只，花旗参20克，石斛20克，无花果干3只，生姜2片，盐适量步骤1备好各种食材，花旗参放在冰箱储存变得坚实，用水浸泡下或放入微波炉中火1分钟拿出来变得容易改刀切片2瘦肉和花胶的处理，瘦肉切大件焯水，花胶可用浸发好的或直接用没有浸发。